Storz Medical x Retenção de Líquidos

RETENÇÃO DE LÍQUIDOS

Sente o corpo pesado? Não são só os quilos a mais que dão aquela sensação de inchaço. A estação quente está a chegar e, consequentemente, a tendência do corpo de reter líquido nos tecidos. A retenção de líquidos é um problema que atinge principalmente as mulheres e que, se negligenciado, facilita a formação de outras imperfeições, como a temida celulite.

QUAIS AS CAUSAS DA RETENÇÃO DE LÍQUIDOS?

A estagnação dos fluidos é um sinal de que o sistema linfático não está a funcionar corretamente, impedindo que a linfa flua livremente e consiga eliminar toxinas e resíduos. Desequilíbrios hormonais, doenças cardíacas ou renais, má circulação sanguínea, estilo de vida sedentário, excesso de peso, dieta desequilibrada e rica em sal e gordura, tabagismo e consumo de álcool podem ser as causas.

Há muitos sinais de retenção de água, a principal é o edema, ao qual se somam inchaços localizados, principalmente nas pernas e tornozelos, rigidez articular, oscilações de peso mesmo no mesmo dia.

O QUE PODE SER FEITO PARA RESOLVER O PROBLEMA DA RETENÇÃO DE LÍQUIDOS?

É importante questionar-se sobre o seu estilo de vida para evitar o aparecimento de retenção hídrica ou limitar os seus danos. Estou a fazer exercício físico suficiente? O que devo evitar? Eu como bem?

• O movimento físico é importante para manter o sistema linfático saudável e fortalecer o sistema venoso. Não há necessidade de exagerar, mas é importante ser consistente. Uma caminhada de trinta minutos todos os dias é suficiente.
• Evite fumar e beber com cuidado e, se não puder, pelo menos limite-os.
• Controle a quantidade de sal que usa para cozinhar à mesa e nunca o adicione quando não estiver a cozinhar. Além disso, evite alimentos ricos em gordura e açúcar. Em vez disso, prefira frutas e vegetais que contenham potássio e magnésio, como melancia, pepino, cebola e tomate.
• Consuma alimentos que promovam a diurese, como alcachofras, erva-doce, abobrinha, melão, abacaxi, pêssego e morango.
• E não se esqueça de uma ingestão adequada de vitamina C para promover a formação de colagénio e proteger os vasos sanguíneos. Pode encontrá-lo em frutas cítricas, frutas vermelhas, kiwis, repolho, pimentão e espinafre. Em particular, frutas vermelhas e bagas contêm bioflavonoides que melhoram a circulação sanguínea.
• Finalmente, beba muita água, de preferência com baixo teor de sódio e cálcio. Pode ainda optar por tomar tisanas, desde que não adoçadas, ou optar por suplementos naturais com fortes propriedades diuréticas e depurativas como o chá verde, bétula, Centelha, talo de ananás, dente-de-leão e cavalinha.

AWT® tecnologia da Storz Medical é uma grande ajuda no combate à retenção de líquidos!

Descubra o método AWT®! Ao usar as Ondas Vibracionais emitidas com o manípulo V-ACTOR® durante a fase inicial do tratamento, pode estimular a circulação linfática e sanguínea e promover a eliminação de resíduos, toxinas e fluidos em excesso. Por exemplo, para trabalhar a celulite e o tecido adiposo localizado, utilize AWT® Acoustic Waves e obterá um resultado remodelador que se nota desde as primeiras sessões. As Ondas Acústicas AWT® são uma tecnologia segura e não invasiva que permite trabalhar diretamente na imperfeição, reativando naturalmente o metabolismo, estimulando a lípase, aumentando a microcirculação venoso-linfática e a produção de colagénio e elastina.